Rücken aktiv-hoch zu Ross- für Erwachsene |
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Reiterferien
für Kinder und Jugendliche
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Reiten als Gesundheitsport für Erwachsene Schulung
von Kraft, Koordination sowie Ausdauer und Beweglichkeit durch
spezielle Übungseinheiten am Boden und auf dem Rücken des Pferdes.
Ein Kurs zur Stärkung der körperlichen und psychosozialen Leistungsfähigkeit!
Reiten fördert die Haltung, wirkt positiv auf Atmung und Kreislauf und führt
zu Entspannung und Stressabbau. Der Kurs bietet verschiedene Übungsformen mit
und ohne Pferd aus dem Bereich der Ausdauer, Koordination und Kräftigung. Er soll
die Teilnehmer fit machen und kann trotz gewisser Beschwerden belegt werden.
Der Schwerpunkt dieses Angebots liegt in der Kräftigung und Mobilisation der
Bauch- und Rückenmuskulatur. Es sind keine Reitkenntnisse erforderlich!
Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Gymnastikübungen auf dem Pferd
Ausgleichsgymnastik mit dem Pezziball, dem Flexibar, Balancekegel, Therabänder und dem Trampolin
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